むくみで悩んでいる人というのは意外と多いらしい。

むくむ場所の代表的な部分といえば足かな・・。

いや、顔もむくむこともあるものね。

むくみの原因は足のむくみなんかは 同じ姿勢であることが原因になることが多いのだとか・・。

水戸市で人気の骨盤矯正してる女性も多いようだけど・・。

ずっと座っている人とかにむくみが出てくることが多いということだ。

解消するためには動くということが大切なようだけれども、 仕事をしているとなかなかね・・。

顔のむくみは朝にむくむもの。 時間が経てば自然と治っていくらしいけれども、 この原因は食生活にあったりする。

ずばり酒の飲み過ぎなんかがこれにあたるよね・・。

むくみの解消にはカリウムを摂るように心がけると良いらしい。

代表的なものはじゃがいもやさつまいもらしい。

こうしたものを日頃から摂るように心がけていたら むくみに悩んでいる人は解消できるかも知れないね。

まあ、私の場合は お酒を少し控えるようにすることだよな・。

でも、これからビールの季節。

悩ましいね・・。